Crema de grelos gallegos. Receta paso a paso
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·Una gran crema con todo el sabor a Galicia, fácil de digirir, suave al paladar, con todas sus buenas propiedades y vitaminas. Preparación paso a paso y fotos.
Ingredientes
4 raciones
- Un manojo de grelos frescos o 500 g de grelo en conserva.
- 1/2 litro de leche entera
- 3 quesitos (tipo El Caserio)
- 1 cebolla pequeña
- 2 patatas medianas
- 1 puerro, sólo la parte blanca, si es pequeño, emplearemos 2.
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
Preparación
- Tenéis de la misma manera que con los garbanzos dos opciones. Comprarlos frescos y cocerlos o bien elegir una marca de confianza y calidad de las muchas que podéis encontrar en las grandes superficies o en los supermercados de toda España. Normalmente se recogen después de las fuertes heladas de enero, lo que los hace más tiernos y menos ácidos, aunque en zonas como A Ribeira Sacra podéis encontrarlos hasta bien entrado Febrero, un gran ingrediente de la época de Entroido.
- Para la primera opción debes poner una cazuela con abundante agua con sal (al gusto) y una pizca de bicarbonato (la puntita del cuchillo) este ayudará a fijar el color de los grelos, este truco vale para las demás verduras como las espinacas o las acelgas. Cuando comience a hervir, los cuece de cinco a diez minutos.
- Refrescamos en agua fría, los escurre bien y reserva. En esta crema no es necesario cocer mucho la verdura pues luego van a cocinarse unos minutos más. En el caso del lacón con grelos es distinto, veréis como mantienen todo su color aportándole frescura y su característico sabor. Os recuerdo que sus hojas de color verde intenso y fibrosas, es gran aliado de una cocina sana por su alto contenido en agua y fibra, hidratos de carbono, proteínas y muy bajo en calorías.
- La segunda opción es comprarlos ya cocidos, podéis haceros con ellos en casi cualquier supermercado y si tenéis ocasión de pasaros por Galicia, en cualquier pueblo o mercado te venden grelos, son muy sencillos de conseguir.
- Una vez que tienes los grelos cociendo, cortas la cebolla y el puerro en fina juliana, y sofríe todo en una cazuela a fuego medio con tres cucharadas de aceite a fuego medio. Pela y pica las patatas en dados pequeños, cuanto más pequeños mejor, así se pasan antes y los añades a la cazuela con la leche entera. Deja calentar y cuando empiece a hervir añades unos quesitos, estos le van a dejar el puré muy cremoso.
- Deja que se cocine hasta que empieza a burbujear, que está a punto de hervir pero no arranca, y cuando ves que las patatas comienzan a deshacerse añades las hojas de los grelos ya cocidas que tienes reservadas. Sigue cociendo todo junto unos 10 minutos. Prueba si está bien de sal y rectifica si es necesario, a mí me gusta añadirle pimienta negra.
- Tritura con la batidora y pasa por un pasa purés si no te gusta encontrar fibra, yo prefiero sólo con la batidora. Fácil, ¿verdad? Pues ya tienes nuestra crema de grelos.
- Por ejemplo le va muy bien el jamón crujiente como acompañamiento, para ello sólo tienes que cortar el jamón en finas lonchas y pasarlo por el micro durante un minuto, controlando el crujiente cada 30 segundos para no pasarnos. Lo partimos en migajas y espolvorea por encima de la crema. Incluso como ha hecho Rubén con un trozos de pan tostado o frito (os quedará delicioso y aportará a la crema algunas calorías).
- Si tenéis unos langostinos o un buen trozo de rape, le irá de perlas si los preparáis vuelta y vuelta a la plancha. Podéis cubrir un plato hondo con una cucharada de crema y el marisco por encima. Ideas muchas, pero sobre todo las vuestras, imaginación al poder!