Crema de espinacas
3.5
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·Cómo preparar una sabrosa crema de espinacas. Una receta de crema o puré de verduras, una opción súper saludable para una alimentación equilibrada y sana.
Ingredientes
6 raciones
- 500 gr. espinacas congeladas (también se puede hacer con espinacas frescas)
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 punta de jamón serrano
- 100 gr. de nata
- Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Agua o caldo de pollo
Preparación
- Cortas la punta de jamón de daditos pequeños y los doras en una cazuela con una cucharada de aceite. Cuando comiencen a tostarse los retira y reserva. Es recomendable no cocinar demasiado el jamón ya que se te pondría excesivamente duro.
- En la misma cazuela, añades 2 o 3 cucharadas más de aceite y añades la cebolla y los dientes de ajo cortados en daditos pequeños. Sofríe hasta que la cebolla esté blandita.
- Introduce las espinacas congeladas o bien las espinacas frescas y lavadas y cubre con el agua o el caldo de pollo. Desde el momento en que comience a hervir el agua, cocina durante 6 o 7 minutos.
- Comprueba el punto de sal añadiendo si fuera necesario y espolvorea la pimienta negra recién molida. Tritura crema, añades la nata y mezcla bien.